청강문화산업대학교

즐거운 대학생활을 위한 좋은 건강 습관 프로그램

안녕하세요~  청강인 여러분!

즐거운 대학생활을 위해서는 무엇이 가장 중요할까요?

동아리 활동? 학점? 아르바이트?

이 모든 것의 기본은 바로 건강이 아닐까합니다!

건강해야 학교 생활을 더욱더 건강하고 즐겁게 보낼 수 있을 것 같은데요.

그래서 오늘은 좋은 청강문화산업대학교에서 좋은 건강 습관 프로그램에 관해 알려드리려 합니다.

[금연 프로그램]

흡연은 본인은 물론 주변의 비흡연 학생들에게도 간접흡연으로 인해 많은 피해를 주게 되어 큰 문제가 되고 있습니다. 그래서 청강문화산업대학교 학생서비스센터에서는 학생들의 금연을 도와 학생들의 건강뿐만 아니라 깨끗한 캠퍼스를 만들기 위한 금연 프로그램을 진행하고 있습니다. 청강 금연 프로그램

1. 모집대상 : 학생 및 교직원

2. 모집인원 : 15명 이상( 15명 미만 시 개설 불가능)

3. 운영방법

1) 이천 보건소 직원이 방문하여 최대 6개월까지 금연 프로그램 진행 2) 학교 특성상 방학을 제외하면 실제 학교 나오는 기간은 4개월 정도이므로 4개월 운영 후 방학 동안은 보건소에서 전화 상담으로 운영

4.  신청기간 : 2012년 9월 17일(월)부터 9월 21일(금)까지

5. 신청방법 : 금연클리닉 등록카드 작성 후 스쿨이나 보건실로 제출 (등록카드 스쿨이나 보건실 비치)

6. 문의전화 : 보건실 031-639-4571

[청강 금연 프로그램 세부 내용]

이번 청강 금연프로그램을 통해 그동안 마음만 먹고 실천하기는 힘들었던 금연을 전문기관과 함께 진행함으로써

금연에 성공하기를 바랍니다!

특히 올해 목표를 금연으로 잡으신 분들이시라면 꼭 신청하세요~! ^^

[다이어트 프로그램]

요즘 남녀노소 상관없이 모두들 다이어트 삼매경입니다.

대한민국이 365일 다이어트 중이라면 매일 다이어트에 도전했다가 실패하시기를 반복하시는데요.

하지만 다이어트도 건강을 해치지 않고 올바르게 해야 합니다.

뉴스 보도를 보면 가끔 사람들이 거식증에 걸리는 이유가 바로 잘못된 다이어트 습관으로 인한 것이라고 하니 청강인 여러분은 이런 부작용 없이 건강한 다이어트를 하시길 바랍니다! ^^

청강 다이어트 프로그램

1. 모집 대상 : 학생 및 교직원

2. 모집 인원 : 20명 ~ 50명(20명 미만 시 개설 불가능)

3. 프로그램 기간 : 9월24일~12월7일(11주) 매주 화요일 오후 2시 소요시간 50분

4. 신청기간 : 2012년 9월 17일(월)부터 9월 21일(금)까지 선착순 접수(조기 마감될 수 있습니다.)

5. 신청방법 : 전화(031-639-4571) 또는 방문 신청(보건실 – 청강학사 사무실)

[청강 다이어트 프로그램 세부내용]

이번 청강 다이어트 프로그램을 통해 청강인 분들이 간호사와 영양사에게 좋은 교육을 받고 운동 처방사와 함께 체계적인 운동을 하면서 건강하고 안전한 다이어트를 함과 동시에 좋은 생활습관을 기르기를 바랍니다 ^^

신청 방법 : 전화(031-639-4571) 또는 방문 신청 (보건실 , 청강학사 사무실)

※ 청강 보건실 소개

건강에 이상이 있거나 건강 관련 상담이 필요한 학생들은 보건실로 오셔서 처방을 받으시거나 상담을 받으실 수 있습니다. 특이 질환이 있는 경우 미리 상담 받아 주세요.

 보건실 이용안내

1. 보건교사 근무장소 : 청강학사 사무실내 2. 보건실 위치 : 청강학사 227호 3. 이용시간 : 오전 9시 ~ 오후 6시(※점심시간 12시~13시) 4. 전화번호 : 031-639-4571(FAX 031-639-5727) 5. 주요업무

– 상처치료(70여종의 일반의약품 및 의약외품으로 증상별 치료) – 혈압 측정 – 혈당 측정 – 체중 측정 – 적외선 요법 치료 – 냉온찜질 치료 – 안정실 운영(청강학사 227호) – 건강상담 – 구급함 대여(예약 필요)