요가교실, 금연상담 안내
  • 작성일 2013-10-01
  • 작성자 Chungkang

 보건실에서는 학생 및 교직원 건강 관리를 위해 좋은 건강습관프로그램을 아래와 같이 운영하고자 하오니 관심있는 분들의 많은 참여 바랍니다.

 

[금연상담]

 1. 기대효과 : 금연의 필요성에 대해서는 알지만 혼자하기 힘들어 포기하는 학생 및 교직원에게 상담 및 물품 지급 등 꾸준한 관리를 통해 금연에 성공하기를 기대 함.

2. 모집대상 : 학생 및 교직원

3. 모집인원 : 15명 이상( 15명 미만 시 개설 불가능)

4. 프로그램 기간 및 운영방법

1) 프로그램 기간 : 2013.10.17.(목) ~ 2013. 11. 21(목) (소요시간 10분)

2) 이천 보건소 금연상담사가 매월 1회 방문하여 금연 상담 및 물품 제공

3) 수업으로 인해 참여 못하는 학생은 보건실에서 보건간호사가 수시로 상담

 5. 프로그램 세부내용

기 간 내 용 비고
1주~4주 교육, 니콘틴 의존도 평가 및 CO 측정

니코틴 보조제 및 행동요법 물품 지급

 
6~8주 금연유지 실천 확인, 스트레스에 따른 대처방안 제시

행동요법 물품 지급, CO 측정 및 소변검사, 만족도 조사

 

 * 신청기간 : 2013년 10월 8일(화)까지

 * 신청방법 : 금연상담 등록카드 작성 후 스쿨이나 보건실 제출(등록카드 스쿨이나 보건실 비치)

 * 문의전화 : 보건실 031-639-4571(청강홀 1층 학생서비스센터 내)

[요가교실]

 1. 기대효과: 운동처방사와 함께 운동을 함으로써 건강을 지킬 수 있는 좋은 습관을  심어주고자 함.

 2. 모집 대상 : 학생 및 교직원

 3. 모집 인원 : 20명 ~ 40명(20명 미만 시 개설 불가능)

 4. 프로그램 기간 : 10월 14일~11월26일 매주 화요일 오후 4시 소요시간 60분

 5. 프로그램 세부내용

기간 내용
첫 주 체성분 분석, 요가
화요일 운동 처방사와 함께 요가
마지막주 체성분 분석, 프로그램 만족도 조사

* 신청기간 : 2013년 10월8일(화)까지(선착순 접수-조기마감 될 수 있습니다.)

  매주 화요일 오후 4시~5시 시간되는 분만 신청해 주세요.

* 신청방법 : 요가교실 등록카드 작성 후 보건실로 제출( 등록카드 보건실 비치)

* 문의전화 : 보건실 031-639-4571(청강홀 1층 학생서비스센터 내)

                                                                                                                                                      

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